Izolacje – Salsa Sabrosa

Kursy

Harmonogram

Izolacje

Poniedziałki 20.20 i środy 18.00

Izolacje to zajęcia przeznaczone dla osób chcących rozwijać się ruchowo. Składają się z długiej rozgrzewki, która porusza mięśnie wszystkich partii ciała. Duży nacisk kładzony jest na prawidłowe poruszanie poszczególnych części ciała, oraz ruch ciała w tańcu. Izolacje mają na celu dodanie wyrazu naszemu tańcowi.

Są to świetne zajęcia przed udziałem w kursach takich jak np. salsa, rumba, reggaeton, gdyż przygotowują dobrze ciało do określonych ruchów.

Kursy

Harmonogram

Izolacje

Kurs regularny: środa godz. 20.10 OPEN

Zajęcia podzielone są na 2 bloki : pierwsza część to „workout” czyli zajęcia angażujące jednocześnie dużą ilość mięśni, znakomicie budujące siłę funkcjonalną przydatną podczas wykonywania codziennych czynności życiowych a także skutecznie kształtujący sylwetkę. Po solidnym wstępnie następuje część taneczna czyli nauka choreografii z najbardziej znanych teledysków. Wszystko to pod czujnym okiem dyplomowanego instruktora tańca.

Polecany strój: sportowy, wygodne obuwie; polecamy zabrać ze sobą ręcznik